育児も掃除も 節約もお肌の手入れも へそくりも コツコツが大事。 ただ今育児中なので家にいることが多いけどネットを通して 気になるものやおススメの情報を キャッチ&リリースしていきたいです。^▽^
My Yahoo!に追加 | Admin |



にほんブログ村 小遣いブログ ブログライターへ

スポンサーサイト

--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

動脈硬化はコレステロールがカギ

2010年08月24日 (火) | 編集 |
心筋梗塞や脳梗塞の原因ともなる動脈硬化
でもこれが自分で気付くことはなかなか出来ないんですよね。
自覚症状がないと、ほとんどの人が自分は大丈夫だと思いがち。

でも、実のところ約4人に1人が動脈硬化性疾患で
亡くなっている時代なんです。

動脈硬化の程度を知るための唯一の手がかりは
健康診断等での、血液検査の数値です。

検査数値で注目すべきはコレステロール値。
コレステロールには善玉と悪玉がありそのコレステロールのバランスが
崩れていると危険信号なんですってよ!

善玉値が少なすぎたり、悪玉値が多すぎたり
二つのコレステロールのバランスをLH比というんですが
みなさんのLH比は大丈夫でしょうか!?


とかいってる私も不安なんですけどね。
来月健康診断を受けるので、血液検査の結果を見て
LH比をチェックすることにします。

こちらのサイトでLH比を測定する事が出来るので
ぜひチェックしてみて下さい。↓




このことからも動脈硬化予防のためには、コレステロール値の
バランスを改善する事が大事になってくることがわかります。

そのためには食事や運動での生活習慣を見直し
いつまでも健康でありたいですね。


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。