|
|
美容法について
2008年10月22日 (水) | 編集 |
シェアブログruに投稿
女性には欠かすことの出来ないお肌のお手入れ。
若い頃もそれなりに気を使っていたけれど
３０歳を過ぎてからは、より一掃気にするようになったなぁ。
てか、気を使っていないとどんどん老化していくし…
乾燥肌の私は毎日のスキンケアで保湿を重視してます。
これからの季節は特にね。
それから美容には、体の内側から働きかけることも
大事だと思い、野菜を多く摂るようにしてますねぇ。
ダイエット中だしね。（笑）
そして適度な運動♪ 十分な睡眠♪ といきたい所ですが
睡眠不足の日が多いんだよねぇ。（苦笑）
子供が寝た後は、やっと自分の自由な時間だから
ついつい、夜更かししちゃう。
ネットしたりゲームしたり、本を読んだり・・・ね。
でも、夜更かししながらお菓子を食べなくなったことだけでも
大きな進歩かと。（笑）
夜中にお菓子を食べると、太るしお肌にポツポツが出来たりして
かなり悪影響だからね。
美容と健康は、繋がってるなぁとしみじみと感じる今日この頃。
これからも油断せずに、美容を心がけていきたいです。
≫ 基礎化粧品
女性には欠かすことの出来ないお肌のお手入れ。
若い頃もそれなりに気を使っていたけれど
３０歳を過ぎてからは、より一掃気にするようになったなぁ。
てか、気を使っていないとどんどん老化していくし…
乾燥肌の私は毎日のスキンケアで保湿を重視してます。
これからの季節は特にね。
それから美容には、体の内側から働きかけることも
大事だと思い、野菜を多く摂るようにしてますねぇ。
ダイエット中だしね。（笑）
そして適度な運動♪ 十分な睡眠♪ といきたい所ですが
睡眠不足の日が多いんだよねぇ。（苦笑）
子供が寝た後は、やっと自分の自由な時間だから
ついつい、夜更かししちゃう。
ネットしたりゲームしたり、本を読んだり・・・ね。
でも、夜更かししながらお菓子を食べなくなったことだけでも
大きな進歩かと。（笑）
夜中にお菓子を食べると、太るしお肌にポツポツが出来たりして
かなり悪影響だからね。
美容と健康は、繋がってるなぁとしみじみと感じる今日この頃。
これからも油断せずに、美容を心がけていきたいです。
≫ 基礎化粧品
| ホーム |
プロフィール
