[ よし！痩せるぞ！] by 毎日コツコツ

育児も掃除も　節約もお肌の手入れも　へそくりも　コツコツが大事。　ただ今育児中なので家にいることが多いけどネットを通して　気になるものやおススメの情報を　キャッチ＆リリースしていきたいです。＾▽＾

よし！痩せるぞ！

2008年07月04日 (金) | 編集 |

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７月に入ってから、本格的にダイエットに励もうと決意！

おそるおそる乗った体重計の数字がえらいこっちゃ！
だったんですよぉおお。

独身の頃より10㌔もふえててーら！（涙）

本格的にと言っても、今は軽い運動をしたり
間食をやめたりしてるだけなんだけどね。

じょじょに運動も増やしていこうと思います。
ウォーキングの時間を長くしたりとか、腹筋の回数を増やしたりとか。
縄跳びするのもいいかなぁ？

食事は、朝がっつり食べて昼をそこそこ食べて
夜はほんのちょぴっちだけ食べてます。

もやしとか、豆腐とか。（笑）

一番辛いのが深夜。
私は、みんなな寝静まってから深夜にパソコンをするので
お腹がすいてたまらん！！

今まで、何かしら食べてパソコンをしてたので
それが、体重増加の一番の原因なんだろうなぁ。

今日、体重計に乗ったら一応５００ｇは減った。
これから毎日体重計に乗って、ダイエットに励みます。

目標はとりあえずのところ・・・　-5㌔だ！！

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【03:10】 | 徒然日記 | Trackback (0) | Comment (2) | Top

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この記事へのコメント

こんちは～。

ダイエットがんばってるんですね～！！

私は育児ダイエットのおかげか？
今は体重キープしてますが・・
夜は子供が寝たあとビールにポテチとか・・
秘かな楽しみなんだけどな～。

気をつけないと・・・

そういえば運動する前にブラックコーヒーが燃焼しやすくなっていいらしいですよ～。

最近は、いろんなダイエット法合った悩みますよね～。

トイレトレもあるしストレス溜まらないようにがんばろうね～！！

応援♪

2008/07/04(Fri) 14:36 | URL | Mix #-[ 編集]

はい、頑張ってますよ～！
体重計に乗ったら、やらざるを得ない状態でして・・・。（汗）
Ｍｉｘさんは、ちゃんと体重キープ出来るんだ～。
羨ましい～！（＞＜）

そうそう。夜、自分の時間にお菓子食べながら
まったりするのがいいんですよね。
まったりし過ぎて、体重増加しちゃったけど。（涙）

ブラックコーヒー！早速実践してみます。
情報ありがとう～♪

トイレトレもお互い頑張りましょうね。
ストレスには要注意だけどね。
ストレス太りなんてしてられないわ～。（笑）

2008/07/08(Tue) 11:21 | URL | 更紗 #/bDmPbnM[ 編集]

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