よく食べ、よく遊び、よく寝る２歳の次男。
まぁ〜、ホントによくもこんなに元気でスタミナが
あるもんだと、感心しつつ喜びつつ、疲れつつ。（苦笑）

同じように生活してても私にはそんなスタミナはない

次男の場合、寝て起きたらパワー全回復してるけど
私は疲れが取れきれてない感を、ひしひしと身をもって
感じてます。　なんか、体が重いよ・・・。（いや、体重の話じゃなくて）

次男の３倍くらいは睡眠を取らないと
パワー全回復しないような気さえします。むぅ。

実際、３倍の時間寝れるわけないけれど
１日の３分の１は睡眠時間。
もっと言えば人生の３分の１が睡眠時間。

その睡眠時間って、健康のためにもかなり大切なんですよね。
より健康的に、より効果的に睡眠を取って
元気回復・健康維持をしていきたいものです。
歳をとるとなおさらねぇ。（自分で言いたくないけど・・・）

たまには、ゆっくりぐっすり快眠というものをしたいです。


そこで、最近気になっているのが快眠グッズの
「ドクターキング」

名前だけ聞くと、超ハイパースペシャリストのお医者さん
みたいなイメージがわいてしまうけど（私だけか）
実はこの「ドクターキング」、健康シーツ＆枕カバーなんですよ。

普通のシーツや枕と違って"健康"が付く言われは
なんと寝ながらにしてゲルマニウム浴が出来るからです。



ゲルマニウム浴は血行と細胞の活性化を促ししてくれて
自然治癒力を高めるということで、私も今までに
数回だけどサロンでゲルマニウム浴をしたことがあるけど
けっこうお値段がね・・・。（だから数回しか行ってない）

それが毎日の睡眠時間に出来るんなら
嬉しいし体にもいいし万々歳ですよ。

寝ながらにしてゲルマニウム浴が出来る秘密は
シーツの素材にあり



この３種の素材が効率的に配合されていることにより
マイナスイオン　遠赤　消臭
の３大効果を最大限に発揮してくれるとのこと。

この効果により
腰痛 ・肩コリ ・つかれ ・むくみ ・冷え性 ・不眠等を解消し
ぐっすりと眠れ、疲労緩和も行ってくれるんですよね。


昨今は健康ブームで、食生活を見直したり
サプリを飲んだり、運動をしたりして健康を意識する人が
増えてきたけど、睡眠も健康的に出来るなら
是非取り入れていきたいものです。


毎日シーツや枕カバーは使うものだし、汗もかくし
お手入れはどうすれば！？と気になる人もいるでしょうけど
洗濯機で丸洗いＯＫ！なので特別なお手入れを
する必要はないんですよ。
天日干しをすれば消臭効果も復元して
半永久的にパワーも持続するので、安心です